دسته: رژیم غذایی

ارتباط میان مصرف قند و بیش فعالی کودکان سال ها است که مورد توجه والدین و پژوهشگران قرار دارد. بسیاری از افراد تصور می کنند…

با افزایش سن، حفظ سلامت مغز و توانایی های شناختی به یکی از موضوعات مهم سلامت تبدیل می شود. تغذیه یکی از عوامل قابل تغییر…

برای خیلی از افراد، ساعت های بعد از ظهر با افت انرژی و خواب آلودگی همراه است و یک فنجان قهوه می تواند ساده ترین…

تخمه کدو یکی از میان وعده هایی است که به دلیل اندازه کوچک و طعم دلچسب، به راحتی بیشتر از مقدار مورد نیاز مصرف می…

وقتی صحبت از درمان کبد چرب می شود، معمولا نام رژیم مدیترانه ای، کاهش وزن و کاهش مصرف قند و غذاهای فوق فرآوری شده مطرح…

قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های جهان است و سال ها درباره تاثیر آن بر سلامت بحث وجود داشته است. زمانی تصور می شد…

شکلات تلخ فقط یک خوراکی محبوب برای پایان یک روز خسته کننده نیست. در سال های اخیر، پژوهشگران به ترکیبات موجود در کاکائو و تاثیر…

ممکن است رسپی، سرآشپز و مقدار مواد اولیه تغییر نکرده باشد، اما طعم یک غذا در دو هفته متفاوت شود. یکی از دلایل کمتر دیده‌شده…

چای یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های جهان و بخش جدایی ناپذیر عادت غذایی بسیاری از ایرانیان است. با این حال، باورهای مختلفی درباره تاثیر…