دسته: رژیم غذایی

کاکائو و خلق و خو؛ آیا شکلات تلخ واقعا حال ما را بهتر می کند؟
2 روز پیش

کاکائو و خلق و خو؛ آیا شکلات تلخ واقعا…

شکلات تلخ فقط یک خوراکی محبوب برای پایان یک روز خسته کننده نیست. در سال های اخیر، پژوهشگران به ترکیبات موجود در کاکائو و تاثیر…

کنترل کیفیت ادویه در رستوران
9 روز پیش

کنترل کیفیت ادویه در رستوران؛ از نمونه‌گیری تا انبارداری

ممکن است رسپی، سرآشپز و مقدار مواد اولیه تغییر نکرده باشد، اما طعم یک غذا در دو هفته متفاوت شود. یکی از دلایل کمتر دیده‌شده…

باورهای اشتباه درباره چای؛ آیا چای باعث کم خونی و گرمازدگی می شود؟
1 ماه پیش

باورهای اشتباه درباره چای؛ آیا چای باعث کم خونی…

چای یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های جهان و بخش جدایی ناپذیر عادت غذایی بسیاری از ایرانیان است. با این حال، باورهای مختلفی درباره تاثیر…

هشدار درباره کمپوت های خانگی؛ این میوه های هسته دار را با هسته کنسرو نکنید
1 ماه پیش

هشدار درباره کمپوت های خانگی؛ این میوه های هسته…

تهیه کمپوت و کنسرو خانگی از میوه های تابستانی در بسیاری از خانواده ها رایج است، اما کارشناسان ایمنی مواد غذایی هشدار می دهند که…

الکترولیت چیست؟ راهنمای کامل فواید، منابع غذایی و عوارض مصرف زیاد
1 ماه پیش

الکترولیت چیست؟ راهنمای کامل فواید، منابع غذایی و عوارض…

الکترولیت ها مواد معدنی ضروری هستند که در خون، ادرار، بافت ها و سایر مایعات بدن حضور دارند. این مواد پس از حل شدن در…

آیا چای باعث کم خونی می شود؟ حقیقت مصرف چای در تابستان از زبان علم و طب سنتی
1 ماه پیش

آیا چای باعث کم خونی می شود؟ حقیقت مصرف…

چای یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های جهان و بخش جدایی ناپذیر فرهنگ غذایی ایرانیان است. با این حال، درباره مصرف آن باورهای مختلفی وجود…

ماندگاری شیرهای پاکتی چگونه ممکن است؟ راز شیرهای استریلیزه و یو اچ تی از زبان متخصص تغذیه
1 ماه پیش

ماندگاری شیرهای پاکتی چگونه ممکن است؟ راز شیرهای استریلیزه…

شیر یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در برنامه روزانه بسیاری از خانواده‌ها است و به دلیل داشتن پروتئین، کلسیم و مواد مغذی ضروری، نقش مهمی…

مصرف کم میوه و سبزیجات در کودکان جهان؛ تهدیدی برای رشد و سلامت آینده
2 ماه پیش

مصرف کم میوه و سبزیجات در کودکان جهان؛ تهدیدی…

تغذیه در سال‌های ابتدایی زندگی نقش مهمی در رشد جسمی، تکامل مغز و شکل‌گیری عادت‌های غذایی در آینده دارد. با وجود اهمیت بالای مصرف مواد…

جلبک های دریایی چیستند و چه نقشی در سلامت و امنیت غذایی دارند؟
2 ماه پیش

جلبک های دریایی چیستند و چه نقشی در سلامت…

جلبک های دریایی سال ها به عنوان بخشی ساده از اکوسیستم اقیانوس ها نادیده گرفته می شدند، اما امروز نگاه علمی به آنها کاملا تغییر…