درد مفاصل یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در میان بزرگسالان است و بسیاری از افراد تصور میکنند تنها راه تسکین آن، استفاده از داروهای شیمیایی…
مادر شدن تجربهای شگفتانگیز است، اما گاهی با فشار و خستگی شدید همراه میشود. نوزاد بالاخره خوابیده اما شما هنوز بیدارید، ذهنتان پر از کارهای…
تقریباً هر روز صبح، قبل از اینکه ذهنمان کاملاً بیدار شود، دستانمان بیاختیار سراغ گوشی میرود. شاید فکر کنیم این یک تصمیم آگاهانه است، اما…
از زمان آغاز همهگیری کووید-۱۹، واکسنها مهمترین ابزار بشر برای کاهش مرگومیر و کنترل گسترش ویروس بودهاند. با وجود تغییر مداوم سویههای ویروس و افت…
در دنیای امروز که سرعت و رقابت حرف اول را میزند، بسیاری از افراد احساس میکنند زمان کافی برای زندگی شخصی، استراحت یا حتی تفکر…
آلزایمر یکی از مخربترین بیماریهای عصبی است که هر سال میلیونها نفر در سراسر جهان را درگیر میکند. این بیماری با از بین رفتن حافظه،…
پیادهروی به عنوان یکی از سادهترین و کمهزینهترین ورزشها شناخته میشود و اغلب آن را «مادر ورزشها» مینامند. با این حال، لزوماً پیادهروی طولانی یا…
عرق کردن ممکن است در ظاهر ناخوشایند به نظر برسد و بسیاری از افراد آن را با تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع مرتبط…