21 تیر 1404
زندگی پرشتاب امروزی با تمام مشغله ها و دغدغه هایی که به همراه دارد، می تواند به راحتی تعادل روانی و جسمی ما را بر…
خواب با کیفیت، یکی از ستون‌های اصلی حفظ سلامت جسمی و روانی به شمار می‌رود. این موضوع برای افرادی که به بیماری دیابت نوع دو…
اندازه‌گیری دور کمر تنها یک عدد ساده روی متر نیست؛ این عدد می‌تواند نشان‌دهنده‌ی وضعیت سلامت متابولیک و میزان خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد.…
بسیاری از افراد هنگام بررسی وضعیت سلامت خود به پزشک عمومی، دندان‌پزشک یا چشم‌پزشک فکر می‌کنند، اما سلامت شنوایی اغلب نادیده گرفته میشود. در حالی‌که…
امروزه بسیاری از ما درگیر دغدغه‌هایی مانند کاهش وزن یا ظاهر بدن هستیم، اما کمتر توجهی به سلامت ستون فقرات، مفاصل و تراکم استخوان می‌کنیم.…
کار کردن در شیفت شب برای بسیاری از افراد یک چالش بزرگ به حساب می‌آید. اختلالات ریتم شبانه‌روزی و تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و…
فضای مجازی، به ویژه شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، تأثیرات عمیقی بر زندگی روزمره افراد، به ویژه مادران و خانواده‌ها گذاشته است. اینستاگرام و بلاگرهای آن…
تحقیقات جدید دانشمندان کره جنوبی نشان می دهد که ماساژ ملایم صورت و گردن می تواند به افزایش جریان مایع مغزی-نخاعی کمک کند؛ مایعی که…
هموسیستئین یکی از اسیدهای آمینه است که در بدن انسان به‌طور طبیعی تولید میشود. این ماده در متابولیسم اسیدهای آمینه مانند متیونین نقش دارد و…
