مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی

به گزارش هلث دی نیوز، هاشم سزاوار سیدی، دبیر علمی نخستین کنگره بین‌المللی کاردیولوژی ایران، در مورد بیماری‌های قلبی و عروقی و عوامل موثر در بروز این بیماری‌ها صحبت کرد و تاکید نمود که این مشکلات بهداشتی، از جمله مسائل عمده بهداشت عمومی در جهان هستند و سالانه تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

این متخصص قلب و عروق در ادامه به عوامل مختلفی که در بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثرند اشاره کرد و به توضیح مهم‌ترین عوامل خطر پرداخت.

۱. تاریخچه خانوادگی (عوامل ژنتیکی):

هاشم سزاوار سیدی تاریخچه خانوادگی را به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی و عروقی معرفی کرد. افرادی که یکی از اعضای درجه یک خانواده‌شان (والدین یا خواهر و برادر) سابقه بیماری قلبی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری‌ها قرار دارند.

۲. فشار خون بالا:

فشار خون بالا یکی دیگر از عوامل خطر اصلی برای بیماری‌های قلبی است. این وضعیت به تدریج به دیواره‌های عروق آسیب می‌رساند و می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند سکته قلبی یا مغزی شود.

۳. چربی خون بالا (کلسترول و تری‌گلیسرید):

افزایش سطح کلسترول و تری‌گلیسرید در خون موجب تشکیل پلاک‌های چربی در دیواره عروق می‌شود که می‌تواند جریان خون را مسدود کرده و خطر بروز حملات قلبی و سکته‌های مغزی را افزایش دهد.

۴. دیابت:

دیابت، به ویژه اگر کنترل نشود، می‌تواند به عروق آسیب رسانده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به دلیل بالا بودن سطح قند خون، با آسیب به عروق و ضعف عملکرد قلب مواجه شوند.

۵. استعمال دخانیات:

سیگار کشیدن یکی از عوامل آسیب‌رسان به قلب و عروق است. دخانیات باعث تنگ شدن عروق و افزایش فشار خون می‌شود و با گذر زمان، سلامت قلب را به شدت تهدید می‌کند.

۶. سبک زندگی ناسالم:

کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب و استرس‌های مزمن نیز از دیگر عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی به شمار می‌آیند.

چگونه از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری کنیم؟

هاشم سزاوار سیدی بر اهمیت تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی تاکید کرد. انجام فعالیت‌های ورزشی منظم، تغذیه سالم و مدیریت استرس می‌توانند نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها داشته باشند.

نکته پایانی:

این متخصص قلب و عروق توصیه کرد که علاوه بر درمان بیماری‌ها، پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید در اولویت قرار گیرد. آموزش عمومی، تغییر سبک زندگی و نظارت مستمر بر عوامل خطر، تنها راه‌های مؤثر برای کاهش بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.