آبان 19, 1403
0
0
دکتر سیروس ملک‌پور، فوق تخصص ارتوپدی، در مصاحبه‌ای درباره دیسک کمر توضیح می‌دهد که ستون فقرات انسان از ۳۳ مهره تشکیل شده است و دیسک‌ها به‌عنوان بالشتک‌هایی میان این مهره‌ها قرار دارند. وظیفه اصلی دیسک‌ها جذب فشارها و ضربات وارده به ستون فقرات است که به دلیل ساختار انعطاف‌پذیر خود، کمک می‌کنند نیروهای وارده به‌صورت طبیعی در طول ستون فقرات توزیع شوند.
اگر دیسک‌ها دچار آسیب یا پارگی شوند، ممکن است عارضه‌ای به نام دیسک کمر یا سیاتیک ایجاد شود که معمولاً با درد شدید در ناحیه کمر همراه است.
دکتر ملک‌پور بیان می‌کند که عوامل متعددی می‌توانند باعث بروز دیسک کمر شوند. برخی از این عوامل شامل عفونت‌های ادراری، مشکلات کلیه، چاقی، نشستن طولانی‌مدت و بارداری است. همچنین، ساختار ستون فقرات تنها عامل نیست؛ عوامل ژنتیکی، بلند کردن اجسام سنگین، ضربات و فقدان آمادگی بدنی نیز در بروز این مشکل تأثیر دارند.
از علائم شایع دیسک کمر می‌توان به درد شدید در ناحیه کمر و پاها اشاره کرد. علائمی همچون گزگز و بی‌حسی در اندام‌های تحتانی، ضعف عضلانی، سندرم دم اسب (که می‌تواند باعث از کار افتادن اندام‌های تحتانی و بی‌اختیاری ادراری شود)، نیز نشانه‌های بارز این عارضه به شمار می‌روند.
ملک‌پور اشاره می‌کند که درمان قطعی برای دیسک کمر وجود ندارد، اما با روش‌های متعدد می‌توان آن را کنترل کرد. حدود ۸۰ درصد کمردردها بدون نیاز به جراحی بهبود می‌یابند و تنها ۲۰ درصد از بیماران نیاز به جراحی دارند. درمان‌های بدون جراحی شامل استفاده از داروهای ضدالتهاب برای کاهش التهاب، فیزیوتراپی، آب‌درمانی، و تزریق دارو در مفاصل ستون فقرات و اطراف ریشه‌های عصبی است. در مواردی که این روش‌ها موثر نباشند، جراحی‌های کم‌تهاجمی نظیر لیزر و آندوسکوپی و همچنین جراحی باز می‌تواند گزینه مناسبی باشد.
دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدی در جهان است و از عوامل رایج مراجعه به پزشک به شمار می‌آید. برای پیشگیری از این عارضه، می‌توان به توصیه‌هایی نظیر ورزش منظم، کنترل وزن، مصرف کلسیم و ویتامین D، ترک سیگار، توجه به وضعیت صحیح نشستن و خوابیدن (پرهیز از خوابیدن به روی شکم)، استفاده از کفش‌های طبی و یادگیری روش صحیح بلند کردن اجسام توجه کرد.
ملک‌پور تاکید می‌کند که رعایت این نکات از سنین پایین می‌تواند از بروز دیسک کمر در سنین بالاتر جلوگیری کند و کیفیت زندگی را ارتقا دهد.
اولین دیدگاه را شما بنویسید