خرداد 17, 1405
0
0
با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند کم آبی بدن، گرمازدگی و خونریزی بینی مواجه می شوند. خون دماغ یا خونریزی بینی یکی از مشکلات نسبتاً شایع در روزهای گرم سال است که می تواند کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان را درگیر کند. اگرچه در اغلب موارد این عارضه خطرناک نیست، اما تکرار آن می تواند نشانه ای از خشکی شدید مخاط بینی یا برخی مشکلات زمینه ای باشد.
متخصصان معتقدند گرمای هوا، کاهش رطوبت محیط و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید از مهم ترین عوامل بروز خونریزی بینی در تابستان هستند. آشنایی با دلایل این مشکل و راه های پیشگیری از آن می تواند به حفظ سلامت افراد در روزهای گرم سال کمک کند.
بینی دارای شبکه ای گسترده از مویرگ های ظریف و حساس است که وظیفه گرم و مرطوب کردن هوای ورودی به دستگاه تنفسی را بر عهده دارند. این مویرگ ها در قسمت جلویی تیغه بینی بسیار نزدیک به سطح قرار گرفته اند و به همین دلیل به راحتی آسیب می بینند.
در فصل تابستان، افزایش دمای هوا و خشکی محیط باعث می شود مخاط بینی رطوبت خود را از دست بدهد. زمانی که سطح داخلی بینی خشک می شود، احتمال ترک خوردگی و پارگی مویرگ ها افزایش پیدا می کند و خونریزی رخ می دهد.
عوامل اصلی افزایش خون دماغ در تابستان عبارت اند از:
افزایش دمای بدن و محیط می تواند بر عملکرد عروق خونی تأثیر مستقیم بگذارد. در روزهای بسیار گرم، رگ های خونی گشادتر می شوند و جریان خون در آن ها افزایش پیدا می کند. این وضعیت باعث می شود مویرگ های ظریف بینی آسیب پذیرتر شوند.
علاوه بر این، گرمای زیاد موجب افزایش تعریق و از دست رفتن آب بدن می شود. کم آبی نیز به خشکی مخاط بینی دامن می زند و احتمال خونریزی را بیشتر می کند. به همین دلیل افرادی که ساعات طولانی در محیط های گرم فعالیت می کنند، بیشتر در معرض خون دماغ قرار دارند.
اگرچه خونریزی بینی ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما برخی گروه ها بیشتر از دیگران در معرض این مشکل قرار دارند. شناخت این افراد می تواند به پیشگیری بهتر کمک کند.
کودکان به دلیل ظرافت بیشتر مویرگ های بینی و فعالیت های روزمره، بیشتر دچار خونریزی بینی می شوند. همچنین حساسیت های فصلی و دستکاری بینی در این گروه سنی شایع تر است.
عوامل مؤثر در کودکان شامل:
با افزایش سن، دیواره عروق خونی شکننده تر می شود و احتمال خونریزی افزایش پیدا می کند. همچنین بسیاری از سالمندان داروهایی مصرف می کنند که بر انعقاد خون تأثیر می گذارد.
برخی بیماری ها می توانند احتمال خونریزی بینی را افزایش دهند، از جمله:
خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده می توان تا حد زیادی از بروز خونریزی بینی در روزهای گرم جلوگیری کرد. مهم ترین اصل، حفظ رطوبت بدن و مخاط بینی است.
مصرف منظم آب در طول روز از خشک شدن مخاط بینی جلوگیری می کند و یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از خون دماغ محسوب می شود.
توصیه می شود:
استفاده از دستگاه بخور یا افزایش رطوبت محیط می تواند از خشک شدن مخاط بینی جلوگیری کند. این موضوع به ویژه در خانه هایی که از کولر یا سیستم های سرمایشی استفاده می کنند اهمیت بیشتری دارد.
خاراندن یا تمیز کردن شدید بینی یکی از دلایل اصلی آسیب به مویرگ های ظریف آن است. بهتر است هنگام تمیز کردن بینی با ملایمت عمل شود.
برخی پزشکان برای افراد مستعد خون دماغ، استفاده از پمادهای مرطوب کننده بینی را توصیه می کنند.
مواردی که ممکن است مفید باشند:
قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید می تواند خطر خونریزی بینی را افزایش دهد.
برای پیشگیری:
بسیاری از افراد هنگام خون دماغ دچار اضطراب می شوند و اقدامات نادرستی انجام می دهند. آگاهی از روش صحیح کنترل خونریزی می تواند به توقف سریع تر آن کمک کند.
در صورت خونریزی بینی:
نکته مهم این است که برخلاف تصور رایج، نباید سر را به عقب برد زیرا ممکن است خون وارد گلو و معده شود.
بیشتر خونریزی های بینی طی چند دقیقه متوقف می شوند و نیاز به درمان خاصی ندارند. با این حال در برخی شرایط مراجعه به پزشک ضروری است.
علائم هشداردهنده عبارت اند از:
خون دماغ در تابستان یکی از مشکلات شایع ناشی از گرما و خشکی هوا است که معمولاً به دلیل آسیب دیدن مویرگ های ظریف داخل بینی رخ می دهد. کودکان، سالمندان و افرادی که در محیط های گرم فعالیت می کنند، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند.
نوشیدن آب کافی، مرطوب نگه داشتن مخاط بینی، پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید و رعایت بهداشت بینی از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از خونریزی بینی در روزهای گرم سال هستند. در عین حال، اگر خونریزی شدید، طولانی یا مکرر باشد، بررسی پزشکی برای تشخیص علت اصلی ضروری خواهد بود.
اولین دیدگاه را شما بنویسید