7 آذر 1404
کورتیزول، که به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود، نقش بسیار مهمی در واکنش‌های بدن نسبت به فشارها و شرایط استرس‌زا دارد. برخلاف تصوری که اغلب…
پیاده‌روی نه تنها یک فعالیت جسمانی ساده است، بلکه تأثیر عمیقی بر سلامت روان و عملکرد مغز دارد. دکتر مجید شهبازی، فیزیوتراپیست و مدیر تربیت…
گربه‌ها به دلیل رفتار مستقل و گاه رازآلود خود شناخته می‌شوند، اما تحقیقات علمی جدید نشان داده است که ارتباطی عمیق‌تر و فراتر از تصور…
قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و روزانه میلیاردها فنجان از آن نوشیده می‌شود. این نوشیدنی محبوب به دلیل داشتن کافئین، سال‌ها به‌عنوان یک…
خانه‌تکانی و نظافت منظم منزل برای بسیاری از افراد بخشی جدایی‌ناپذیر از سبک زندگی سالم به حساب می‌آید. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد استفاده طولانی‌مدت…
در سال های اخیر، پتوهای سنگین به یکی از محصولات پرطرفدار حوزه سلامت و خواب تبدیل شده اند. بسیاری از تبلیغات و افراد مشهور آن…
گریه نوزادان یکی از قوی ترین محرک های عاطفی برای والدین و اطرافیان است. این رفتار که بخشی از سیستم تکاملی بقا به شمار می…
سلامت دهان و دندان فراتر از ظاهر زیبا است؛ عملکرد صحیح دندان‌ها و فک نقش مهمی در جویدن، تکلم و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند.…
خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای زیستی انسان و تمام موجودات زنده است. سال‌هاست که دانشمندان در تلاش‌اند علت دقیق نیاز به خواب را کشف کنند…
