7 آذر 1404
روغن یکی از اساسی‌ترین اجزای تغذیه روزانه ماست و تأثیر مستقیم بر سلامت قلب، عروق و متابولیسم بدن دارد. انتخاب نوع روغن، درست به اندازه‌ی…
چای، نوشیدنی آرام‌بخش و دل‌نشینی است که در بیشتر خانه‌ها جای ویژه‌ای دارد. از صبح‌های پرمشغله تا شب‌های خسته، فنجانی چای همیشه همراهی مهربان برای…
تغذیه صحیح نقش مهمی در کنترل دیابت و پیشگیری از عوارض ناشی از آن دارد. در حالی که برخی باورهای نادرست درباره سبزیجات و میوه‌ها…
نوجوانی، دوره‌ای طلایی و حساس در مسیر رشد انسان است که بین ۱۲ تا ۲۱ سالگی رخ می‌دهد. در این مقطع، رشد جسمی و ذهنی…
اغلب افراد هنگام بررسی ایمنی مواد غذایی، بیشتر نگران آلاینده‌های شیمیایی یا باقی‌مانده‌های سموم صنعتی هستند و کمتر به خطرات طبیعی موجود در غذاها توجه…
پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که ویروس خطرناک آنفولانزای پرندگان از نوع H5N1 می‌تواند تا ۱۲۰ روز در پنیر تولیدشده از شیر خام زنده بماند. این…
نوشیدنی‌های بدون الکل، از جمله ماءالشعیر و آبجوهای «صفر درصد»، به عنوان جایگزین سالم برای مصرف الکل تبلیغ می‌شوند. بسیاری از مردم تصور می‌کنند این…
شیر یکی از نخستین مواد غذایی است که انسان از بدو تولد با آن آشنا می‌شود. از گذشته تاکنون، در ذهن بسیاری از خانواده‌ها، شیر…
شکلات صبحانه یکی از خوراکی‌های محبوب میان کودکان و بزرگسالان است که اغلب با نان، پنکیک یا میوه مصرف می‌شود. اما پرسش اصلی این است…
