دسته: رژیم غذایی

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افزایش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، علاوه بر تأثیرات منفی بر سلامت عمومی، می‌تواند پیری بیولوژیکی را نیز تسریع کند. این نتایج…

همه ما می‌دانیم که غذاهایی که می‌خوریم به انرژی بدن تبدیل می‌شوند، اما همه غذاها به یک شکل عمل نمی‌کنند. برخی از مواد غذایی می‌توانند…

اسیدهای آمینه موجود در پروتئین نخود به دلیل جذب سریع و ماندگاری بالای خود در بدن، گزینه‌ای مناسب برای تقویت عضلات و بهبود سلامت گوارش…

در سال‌های اخیر، تحقیقات زیادی پیرامون اثرات کافئین بر سلامت قلب و عروق انجام شده است. اما سوالی که همچنان باقی می‌ماند این است که…

طبق تحقیقات جدید منتشر شده در هلث دی نیوز، برخلاف یافته‌های قبلی، مصرف زیاد زینک ممکن است خطر ابتلا به بیماری اندومتریوز را در زنان…