۶۰ درصد تهرانی‌ها به اندازه کافی فعالیت فیزیکی ندارند؛ اهمیت تغذیه مناسب و ورزش

رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ۶۰ درصد ساکنان تهران فعالیت فیزیکی کافی ندارند و ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد مبتلا به دیابت چاق هستند، اعلام کرد: پیشگیری از ابتلا به دیابت با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی که منجر به کاهش وزن شود، امکان‌پذیر است.

به گزارش هلث دی نیوز، دکتر باقر لاریجانی، رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، در سمینار دو روزه تازه‌های دیابت اظهار داشت که پیشرفت‌های اخیر در حوزه ژنتیک و پزشکی فردی، به درمان دقیق‌تر بیماری‌ها کمک کرده است. این تغییرات در کنار اطلاعات بالینی می‌توانند راهکارهای مؤثرتری برای درمان بیماری‌ها ارائه دهند.

وی افزود که نقش ژنتیک در درمان دیابت بسیار مهم است و با استفاده از فناوری‌های نوینی مانند هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی، می‌توان در آینده دیابت را به‌طور مؤثری کنترل کرد. دکتر لاریجانی همچنین افزایش شیوع دیابت و چاقی را به عنوان یک چالش جهانی برشمرد و تأکید کرد که علیرغم توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی، بسیاری از کشورها در کنترل دیابت موفق نبوده‌اند. به ویژه در منطقه خاورمیانه، شیوع دیابت به‌طور چشمگیری افزایش یافته است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که میزان دیابت در بزرگسالان از حدود ۱۱ درصد به ۱۴ درصد و در افرادی که زمینه‌ ابتلا به دیابت دارند به حدود ۲۰ درصد افزایش یافته است. این وضعیت ضرورت اتخاذ تدابیر ویژه برای کنترل دیابت نوع ۲ را نشان می‌دهد.

دکتر لاریجانی با اشاره به این که ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد دیابتی چاق هستند و ۶۰ درصد تهرانی‌ها فعالیت فیزیکی کافی ندارند، افزود: تغذیه سالم و افزایش فعالیت بدنی که به کاهش وزن منجر شود، می‌تواند از بروز دیابت پیشگیری کند.

وی همچنین به افزایش شیوع دیابت نوع یک که به دلایل ژنتیکی رخ می‌دهد، اشاره کرد و توضیح داد که دیابت نوع ۲ به‌دلیل تغییرات سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی و تغذیه ناسالم به ویژه مصرف فست فودها افزایش یافته است. او تأکید کرد که بهترین راه برای مقابله با دیابت نوع ۲، اصلاح سبک زندگی است و در صورت ابتلا، درمان مناسب می‌تواند از بروز عوارض آن جلوگیری کند.

رئیس پژوهشگاه غدد در ادامه به تفاوت‌های درمان دیابت در افراد مختلف اشاره کرد و گفت: تحقیقات ژنتیکی نشان می‌دهد که روش‌های درمانی باید بر اساس ویژگی‌های فردی تنظیم شوند. برخی افراد نیاز به درمان‌های ساده شامل ورزش و تغذیه مناسب دارند، در حالی که دیگران ممکن است نیاز به استفاده از داروهای پیچیده‌تر یا حتی انسولین داشته باشند.

دکتر لاریجانی همچنین بر اهمیت استفاده از روش‌های نوین برای درمان بیماران تأکید کرد و افزود: امروز اطلاعات بیشتری در مورد عوارض داروها در دست داریم و با بهره‌گیری از تحقیقات ژنتیک، می‌توان پیش‌بینی کرد که هر فرد به کدام داروها واکنش نشان می‌دهد. تجربه بالینی نیز می‌تواند به کاهش عوارض داروها کمک کرده و در صورت لزوم، از داروهای جایگزین استفاده شود.

در این سمینار همچنین از نسخه به‌روزرسانی شده راهنمای مدیریت دیابت رونمایی شد که هدف آن تعیین استانداردهای مراقبت، تسهیل تصمیم‌گیری‌های بالینی و ارتقاء کیفیت زندگی بیماران است.

این تحقیق و توصیه‌ها بر اهمیت ورزش، تغذیه سالم، و پیگیری روند درمان‌های نوین در کنترل دیابت و پیشگیری از آن تأکید می‌کند.