دسته: روانشناسی و روانپزشکی

عوارض جسمی استرس و روش‌ های مؤثر برای کاهش آن
1 ماه پیش

عوارض جسمی استرس و روش‌ های مؤثر برای کاهش…

استرس، یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر تهدیدات یا چالش‌ها است که به افراد کمک می‌کند تا خود را با شرایط دشوار سازگار کنند.…

سندروم اورشلیم چیست ؟ علائم، علت و درمان
1 ماه پیش

سندروم اورشلیم چیست ؟ علائم، علت و درمان

سندروم اورشلیم یک اختلال روانی نادر است که در آن فرد دچار احساس غیرعادی و اغلب اشتباه از خود می‌شود و اعتقاد پیدا می‌کند که…

قطع موقت اینترنت موبایل؛ راهی ساده برای نجات سلامت روان
1 ماه پیش

قطع موقت اینترنت موبایل؛ راهی ساده برای نجات سلامت…

در دنیای امروز که تلفن‌های هوشمند به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، وابستگی بیش از حد به اینترنت موبایل می‌تواند سلامت روان افراد…

سندروم سیندرلا چیست ؟ علائم، علت و درمان
1 ماه پیش

سندروم سیندرلا چیست ؟ علائم، علت و درمان

سندروم سیندرلا (Cinderella Syndrome) که با نام «سندروم شاهزاده‌خانم» نیز شناخته می‌شود، نوعی وابستگی روانی به نجات و حمایت از سوی فردی دیگر است. این…

افسردگی و اضطراب در بیماران مبتلا به درد مزمن
1 ماه پیش

افسردگی و اضطراب در بیماران مبتلا به درد مزمن

درد مزمن به یکی از مشکلات عمده در سلامت عمومی تبدیل شده است و تأثیرات آن فراتر از جسم بیمار است. علاوه بر تأثیرات فیزیکی،…

اشتباهات رایج در تربیت کودک و راه‌ های جلوگیری از آنها: نکات کلیدی برای والدین
2 ماه پیش

اشتباهات رایج در تربیت کودک و راه‌ های جلوگیری…

تربیت کودک یکی از مسئولیت‌های بزرگ و چالش‌برانگیز والدین است. بسیاری از والدین بدون آگاهی کافی از اصول تربیت صحیح، ممکن است اشتباهات رایجی را…

چگونه تمرین ذهن آگاهی انفصالی میتواند به بهبود حال ما کمک کند؟
2 ماه پیش

چگونه تمرین ذهن آگاهی انفصالی میتواند به بهبود حال…

زندگی روزمره با افکار مزاحم و آزاردهنده‌ای پر شده است که می‌توانند تاثیر زیادی بر حال روحی و جسمی ما بگذارند. این افکار می‌توانند انرژی…

از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم ؟ علل، علائم و درمان
2 ماه پیش

از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم ؟ علل،…

بیماری دو قطبی، که به آن اختلال افسردگی دو قطبی نیز گفته می‌شود، یک اختلال روانی پیچیده است که به دلیل تغییرات شدید در وضعیت…

همه چیز درباره احساس ناکافی بودن
3 ماه پیش

همه چیز درباره احساس ناکافی بودن

امروزه شبکه های اجتماعی نقشی بی‌بدیل در شکل گیری نگرش افراد نسبت به خود دارند. در دنیای دیجیتال، تصاویر و لحظات برگزیده زندگی دیگران اغلب…