دسته: روانشناسی و روانپزشکی

مادر شدن تجربه‌ای شگفت‌انگیز است، اما گاهی با فشار و خستگی شدید همراه می‌شود. نوزاد بالاخره خوابیده اما شما هنوز بیدارید، ذهن‌تان پر از کارهای…

تقریباً هر روز صبح، قبل از اینکه ذهنمان کاملاً بیدار شود، دستانمان بی‌اختیار سراغ گوشی می‌رود. شاید فکر کنیم این یک تصمیم آگاهانه است، اما…

در دنیای امروز که سرعت و رقابت حرف اول را می‌زند، بسیاری از افراد احساس می‌کنند زمان کافی برای زندگی شخصی، استراحت یا حتی تفکر…

یکی از بزرگ ترین پرسش های علوم اعصاب این است که آگاهی از کجا می آید؟ سال ها دانشمندان فرض می کردند نئوکورتکس یا نوقشر…

اختلالات روانی یکی از مهم ترین چالش های سلامت در دنیای امروز محسوب می شوند. این اختلالات می توانند بر افکار، احساسات، رفتار و حتی…

روز تولد برای بسیاری از افراد یک روز خاص و شاد تلقی می‌شود، اما برخی افراد درست در همین روز با احساس غم، اضطراب یا…

زندگی مدرن با شلوغی شهرها، فشارهای شغلی و استرس‌های روزمره، سلامت روان انسان را به چالش کشیده است. پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند که صرف وقت…

عزت نفس و احساس ارزشمندی، دو عنصر اساسی سلامت روان هستند که نقش حیاتی در کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کنند. افرادی که عزت نفس بالاتری…

تحولات آموزشی در دهه‌های اخیر فراتر از انتقال ساده دانش رفته‌اند و بر سلامت روان و رفاه روانی دانش‌آموزان و دانشجویان تأثیر قابل توجهی گذاشته‌اند.…