دسته: رژیم غذایی

مصرف پنیر در وعده صبحانه یکی از موضوعات پرچالش در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی است. برخی منابع مدعی هستند که پنیر صبحگاهی باعث کاهش…

آب یکی از مهم ترین عناصر حیاتی برای بدن انسان است که نقش اساسی در تنظیم عملکرد اندام ها، تعادل الکترولیت ها و حفظ سلامت…

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ و میر در جهان هستند و پژوهش‌های علمی همواره به دنبال راه‌هایی طبیعی و کارآمد برای محافظت…

لبنیات همیشه به عنوان یکی از پایه‌های اصلی تغذیه سالم شناخته شده‌اند. شیر، ماست، پنیر و سایر فرآورده‌های لبنی سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و…

تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی یک وعده غذایی پرچرب می‌تواند عملکرد مغز را مختل کند و توانایی آن برای تنظیم جریان خون را کاهش دهد.…

در دنیای امروز که غذاهای آماده و فرآوری‌شده در دسترس همگان قرار دارند، انتخاب غذای سالم و طبیعی چالش بزرگی است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد…

شیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و مغذی در جهان است که در رژیم غذایی بسیاری از مردم جایگاه ویژه‌ای دارد. با وجود این،…

در دنیایی که رژیم‌های غذایی پیچیده و مکمل‌های متنوع سلامت همه جا مطرح‌اند، یک عادت بسیار ساده می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت بدن ایفا…

سازمان غذا و دارو به‌طور مداوم برای ارتقاء سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری‌ها، نظارت‌های دقیقی بر تولید و مصرف محصولات غذایی اعمال می‌کند. یکی…